نصائح رئيسة لا تهملها.. 5 أطعمة ومشروبات حاول تجنبها على السحور
لا تقل أهمية السحور في شهر رمضان الكريم عن أهمية وجبة الإفطار، إذ إن ما يتناوله الصائم على السحور سيكون بمثابة خزان يمد الجسم بالاحتياجات الأساسية من الطاقة لمتابعة أنشطته العضوية والفسيولوجية ويعينه على ساعات الصيام الطويلة. ومع حلول الشهر...