7 هرمونات تمثل نظامًا متقنًا للتحكم في الجوع والشبع والوزن
ربما يبدو الجوع والشبع مجرد أحاسيس مباشرة، فنحن نشعر بالجوع ببساطة عندما نتوقف عن تناول الطعام لعدة ساعات، ونشعر بالشبع بعد تناول كمية كافية منه. لكن الواقع معقد للغاية، إذ تنظم مجموعة من الهرمونات مسائل الجوع والشبع، وهضم الدهون وتخزينها...